カバノアナタケは糖尿病の血糖値を下げる
糖尿病で死ぬことは無い。と言われていますが、実際には年間1万人以上の人が合併症である、糖尿病性腎炎により亡くなっています。糖尿病は膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きが悪くなり、血液中のブドウ糖が高い濃度のまま減少しにくいのが原因です。糖尿病の三大合併症といわれるのは、網膜症、腎症、神経障害です。高血糖になると血中のたんぱく質と糖が結合し、この糖化タンパクが非常に活性酸素を増加させ、…
玄米が健康に良い、ダイエットに、デトックスに良い
なんでそういいきれるか！私がそうだったからです。続けることは苦手です。大の苦手です＾＾；でも、毎日筋トレ30回ずつとかやりました。その結果、今も維持して健康です。何も食べなければ痩せることはできますが、それでは体調を崩してしまいます。ダイエットと心の病気の関係について話をする方が非常に少ないです。水をたくさん飲むと、胃液の濃度が下がったり、胃がふくれたりするので食欲を抑えることができます。お医者さ…
太っていることが全て悪いとは言えませんが、少なくとも健康面から見れば大きくマイナスです
ダイエットしても全然変わらないと、やる気もでません。しか〜し！楽をしてダイエットなんてできません。超簡単で効果的な方法を提案します。効果的に食事量を減らすにはカロリーの少ないものを多く食べてお腹を一杯にすることです。ダイエットは健康を維持するためには、とても必要なことだと思います。この世の中にどうしても必要な物・・・・・その中の１つに入るものが水です。人間の体の60％は水で出来ています。・ウォーキ…
朝と昼を６大栄養素そろったプロテインのお食事に替え、水分を１日２リットルとりました
なんでそういいきれるか！私がそうだったからです。続けることは苦手です。大の苦手です＾＾；でも、毎日筋トレ30回ずつとかやりました。その結果、今も維持して健康です。超簡単で効果的な方法を提案します。効果的に食事量を減らすにはカロリーの少ないものを多く食べてお腹を一杯にすることです。メタボリック症候群（ポッコリお腹）が、脳梗塞や心筋梗塞をひき起こすと言われています。肉を食べないような誤ったなダイエット…
ダイエット・マメグラフ
10Week体重表1997年に開設された公開ダイエットを行えるウェブサイトである。 当初は体重と体脂肪を週に一度の報告だったが、その後、報告を毎日でも行えるようになり、処理も自動化されていった。 ちなみに開設当初は無料で利用できていたが、利用者の急増に伴い開設数ヶ月後には有料となる（10週間で1000円〜1500円）。 なお10Week体重表のマスコットキャラクターであるウサギは、ダイエット☆マメグラフにリニューアル後、姿…
歩くのもダイエット
散歩するだけでもダイエットになります！！最近は、歩くと気持ちが良いですよねー！！街を歩いたり、山を歩いたり、海岸を歩いたり神戸という街は、最高に良い町です！！いくら歩いても飽きが来ないからいくらでも、歩くことが出来ます。ダイエットが目的ではなくても自然と、ダイエットが出来るのです！！アナタの街は如何でしょうか？？日本はすばらしい国です。海も、山も、川も、田んぼも、町も・・・本当に素敵な場所ばかり…
本当のダイエット
「ああ〜っ・・・、今年もダイエット失敗したなぁ・・・」「ビキニも着られなかったし・・・」「やっぱりもう痩せるの無理なのかなあ〜・・・」そこのあなた、まだ一人で悩んでいるのですか？あなたはこの夏、雑誌の特集やダイエットのサイトを見て、「今度こそは！」と意気込み、ダイエットされたのではありませんか？その挙句に挫折・・・違いますか？それもそのはず、あんな雑誌の特集にはウソの方法か、一般人には真似できな…
究極のダイエット
これ、見ました？ 元ファッションモデルがモデルのダイエット法を公開中です。 私も読んでみたのですが、驚きました。 実は、ダイエットなんて全然大変なことじゃなかったんです。 実は、ダイエットなんて簡単なことだったんです。 その仕組みさえ分かってしまえば。 プロのファッションモデルがそのダイエット法を出し惜しみなしで完全公開しています！ 業界のシークレットが遂にそのベールを脱ぐ！って感じです。 …
モデルダイエット
今まで、やせるためにマイ○ロダイエットやクッ○ーダイエットなど、様々なダイエットに挑戦されてきたことと思われますが、一つとして効果があったでしょうか？ あるわけないですね・・・。だいたい、モデルが上に書いたようなダイエット法を行っていると思いますか？ なぜ、モデルはあんなに細いのか・・・生まれつき？ いえいえ体質だから？ ノンノンモデルは知っているんです、本当のダイエットを …
食事制限無し
〜モデルが日常的に使っているダイエットとは・・・〜これ、見ました？ 元ファッションモデルが業界のシークレットとされてきた、モデルのダイエット法を公開しています。私も読んでみたのですが、驚きました。 │実は、ダイエットなんて全然大変なことじゃなかったんです。 実は、ダイエッ…
